ひばりヶ丘 西東京 美容室 美容院 ヘアメイク
こんにちは、日野です。
１０月も終わりに差し掛かり肌寒くなってきましたね。
こんな時季に頭痒いってなってる方多いと思います(つд⊂)
お肌と一緒で頭皮も乾燥するのです。
今日は頭皮乾燥のお話です。
ざっくり言うと
↓↓↓↓↓↓↓↓
・乾燥フケが出る方へ
・フケはなぜ出てくるのか
・そんな時の対処法
～乾燥したフケが出る人～
1 肩に積もる
2 白く細かい
3 洗っても洗ってもダメ
この３つが乾燥フケの特徴です。
かゆくてかけばかくほど出てきます。
負のスパイラル、、、
頭皮の皮脂がなくなっている状態なので抜け毛にもつながります。
～そもそもフケって何で出てくるの？～
人間は新陳代謝が正常に行われていると古い表皮は垢などになって落ちていくのです。
俗に言うターンオーバーですね。
フケは表皮が塊のまま落ちてきてしまいます。
つまり新陳代謝が上手くいってないのです。
～そんなあなたへ対策法～
まずはシャンプーから見直しましょう。
ぬるめのお湯でよ～く濡らしてください。
頭皮がきちんと濡れて柔らかくなってからシャンプー剤をつけます。
頭皮を洗うとき爪をたてていませんか？
指の腹でよく泡立てて洗いましょう。
あとは痒いからといって一日に何度も洗うのは逆効果です。
１日１回のシャンプー後に、頭皮専用の保湿剤なども効果的です。
マッサージをすると血行が促され、新陳代謝が高まります。
更に頭皮の乾燥を防いでくれるシャンプーを使うこともおすすめします。
～やっぱり大事なのは～
栄養ある食事
規則正しい生活、睡眠
適度な運動
ストレスを溜め込まないこと
分からなくて色々悩んでる方！
おすすめのヘッドスパメニューもあります。
お気軽にご相談ください。
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